מתכוני אוכל שלנו

טופו נגיסים מתכון

טופו ביס – טבעוני וללא גלוטן רכיבים: טופו 150-170 גר' כוס קמח חומוס מים – להתחיל עם חצי כוס ולהוסיף בהדרגה לפי העין עד למרקם

קרא עוד »

שיבולת שועל

המתכון שלי לשיבולת שועל 🦊 למנה 1 חומרים: 3-4 כפות שיבולת שועל כף שטוחה גוג'י בריז 1 כפית קקאו אבקה 1 כפית קקאו ראו ניבס

קרא עוד »

סלט עדשים וקישואים

סלט עדשים וקישואים: רכיבים: חצי כוס עדשים שחורות 4 קישואים 10 עגבניות שרי כף פטרוזיליה קצוצה, כף נענע קצוצה, כף כוסברה קצוצה כף צנוברים 2

קרא עוד »

קציצות ירקות

קציצות ירקות טבעוני: 30- 40 יח' בערך רכיבים: 2 בטטות בינוניות קלופות 2 תפוחי אדמה בינוניים- גדולים קלופים 3 גזרים בינוניים קלופים 4 קישואים פטרוזיליה

קרא עוד »

כדורי תמרים

מתכון לכדורי תמרים הכי שווים: (40-50 כדורים תלוי בגודל) מצרכים: תמרים ללא חרצנים 500 גר' (יש לקנות חבילה בואקום של 500 גר') אגוזי מלך/ שקדים כוס וחצי (אפשר

קרא עוד »

חביתה טבעונית

חביתה טבעונית: *ככל שהמחבת תהיה יותר קטנה ככה החביתה תצא יותר עבה. אני משתמשת במחבת בינונית קוטר 20, והחביתה יוצאת שטוחה. רכיבים: קמח חומוס –

קרא עוד »

מוקפץ אסייתי

מוקפץ אסייתי טבעוני כמות ל3-4 מנות רכיבים: 150 גרם טופו – חצי חבילה טופו אורז מלא / אטריות אורז 250 מ"ל קרם קוקוס כף קארי

קרא עוד »
Shopping Cart
דילוג לתוכן