טופו נגיסים מתכון
טופו ביס – טבעוני וללא גלוטן רכיבים: טופו 150-170 גר' כוס קמח חומוס מים – להתחיל עם חצי כוס ולהוסיף בהדרגה לפי העין עד למרקם
גלידת שוקולד טבעונית
גלידת שוקולד טבעונית פינוק בריא מצרכים: (ל-2 מנות) 2 בננות קפואות – חתוכות 50 גר' קשיו 3 כפות אבקת קקאו נא 1.5 כפות פתיתי שוקולד
שיבולת שועל
המתכון שלי לשיבולת שועל 🦊 למנה 1 חומרים: 3-4 כפות שיבולת שועל כף שטוחה גוג'י בריז 1 כפית קקאו אבקה 1 כפית קקאו ראו ניבס
טראפלס שוקולד טבעוני
טראפלס שוקולד – טבעוני מצרכים: 550 גר' שוקולד מריר – מינימום 60% קרם קוקוס – 400 מ"ל חופן עלי נענע קצוצה 100 גר' אבקת קקאו
סלט עדשים וקישואים
סלט עדשים וקישואים: רכיבים: חצי כוס עדשים שחורות 4 קישואים 10 עגבניות שרי כף פטרוזיליה קצוצה, כף נענע קצוצה, כף כוסברה קצוצה כף צנוברים 2
קציצות ירקות
קציצות ירקות טבעוני: 30- 40 יח' בערך רכיבים: 2 בטטות בינוניות קלופות 2 תפוחי אדמה בינוניים- גדולים קלופים 3 גזרים בינוניים קלופים 4 קישואים פטרוזיליה
כדורי תמרים
מתכון לכדורי תמרים הכי שווים: (40-50 כדורים תלוי בגודל) מצרכים: תמרים ללא חרצנים 500 גר' (יש לקנות חבילה בואקום של 500 גר') אגוזי מלך/ שקדים כוס וחצי (אפשר
חביתה טבעונית
חביתה טבעונית: *ככל שהמחבת תהיה יותר קטנה ככה החביתה תצא יותר עבה. אני משתמשת במחבת בינונית קוטר 20, והחביתה יוצאת שטוחה. רכיבים: קמח חומוס –
מוקפץ אסייתי
מוקפץ אסייתי טבעוני כמות ל3-4 מנות רכיבים: 150 גרם טופו – חצי חבילה טופו אורז מלא / אטריות אורז 250 מ"ל קרם קוקוס כף קארי
גלידת פירות יער טבעונית
גלידה בריאה וטעימה: רכיבים: 2 בננות קפואות חתוכות מראש+ 100 גרם פירות יער קפואים כף טחינה גולמית (לא חובה) אופן ההכנה: מכניסים למעבד מזון את
