מתכוני אוכל שלנו

כדורי תמרים שוקולד

כדורי תמרים שוקולד וחמאת בוטנים: מתכון לכ-30 יח' כדורים קטנים. מצרכים: 220 גרם תמרים ללא חרצן 3.5- 4 כפות גדושות קקאו  3.5 כפות חמאת בוטנים קורט

קרא עוד »

מרק שעועית ועגבניות

מצרכים חצי קילו שעועית לבנה מושרית ללילה 6 עגבניות בשלות ניתן לשרוף אותן קצת על הגז ואז לקצוץ דק. 2 גזרים חתוכים לחצי ופרוסות דקות

קרא עוד »

ריבת שרי ועלי זעתר

רכיבים קילו עגבניות שרי 350 גרם סוכר חצי כוס עלי זעתר טריים מיץ מלימון שלם גרידת לימון מלימון שלם אופן ההכנה מנקבים עם קיסם כל

קרא עוד »

קראמבל אוכמניות

קראמבל אוכמניות מתכון מצרכים לבלילה: 300 גרם אוכמניות (קפואות או טריות) 1 כוס שיבולת שועל טחונה דק / קמח שיבולת שועל  1 ביצה L 1/3

קרא עוד »

גבינת טופו שקדים

גבינת טופו שקדים רכיבים: רבע כוס שקדים ללא קליפה מושרים ללילה (לא חובה)חבילת טופו רך (אני משתמשת בקדיתא 300 גרם)3 כפות שמן זית1 שן שום

קרא עוד »

גלידת חמאת בוטנים

גלידת חמאת בוטנים רכיבים: 1/4 כוס קרם קוקוס קפוא 2 בננות קפואות חתוכות לעיגולים – להקפיא אותן חתוכות מראש לעיגולים 3 כפות חמאת בוטנים טבעית

קרא עוד »

גרנולה מלוחה

גרנולה מלוחה: מצרכים: 60 גרם אגוזים/ שקדים/ פקאן (ניתן לערבב סוגים שאתם אוהבים) 50 גרם גרעיני דלעת 50 גרם גרעיני חמניה 50 שומשום מלא 30

קרא עוד »

דג ברוטב

דג ברוטב ירוקים של האביב מצרכים: 4 פילטים של דג דניס חופן אפונה ירוקה טרייה חופן שקדים ירוקים פרוסים  חופן חומוס ירוק  2 מקלות סלרי

קרא עוד »

סלט חצילים

סלט חצילים על האש מצרכים: 2 חצילים  מיץ מחצי לימון  1 שן שום קצוצה דק חופן פטרוזיליה/ כוסברה קצוצה 2 קורט מלח  קורט פלפל  2

קרא עוד »

פלפלים קלויים

פלפלים קלויים על האש מצרכים: 3 פלפלים אדומים מתוקים 1 שן שום קצוצה דק  2 כפות חומץ  חופן עלי פטרוזיליה קצוצה  2 קורט מלח  קורט

קרא עוד »

רוטב בולונז

רוטב בולונז מושלם מצרכים: קילו בשר בקר טחון  10 עגבניות בשלות חתוכות לסלט 4 שיני שום קצוצות 1 בצל לבן גדול חתוך לסלט 2 גבעולים

קרא עוד »

סינייה פלאפל

סינייה פלאפל מצרכים: 250 גרם גרגירי חומוס מושרים ללילה ומסוננים 1 בצל לבן בינוני חתוך לרבעים 2 שיני שום  1 כוס עלי פטרוזיליה ללא גבעולים

קרא עוד »

ריבת תפוחים וקינמון

ריבת תפוחים וקינמון  מצרכים: קילו תפוחים (לאחר קילוף וחיתוך) 600 גרם סוכר  כף גדושה קינמון 2 חופנים צנוברים קלויים (לא חובה)  מיץ מחצי לימון  אופן

קרא עוד »

חומוס ביתי

חומוס ביתי  ל-4 מנות  מצרכים: 250 גרם חומוס מושרה במשך לילה  1/4 כוס מי בישול של החומוס 1 שן שום (לא חובה) מיץ מלימון 1

קרא עוד »

כתף טלה בתנור

כתף טלה בתנור מצרכים: כתף טלה שלמה עם העצם 2 שומר חתוך לרבעים 2 בצלים חתוכים לרבעים 7 שיני שום שלמות 3 גבעולים שלמים של

קרא עוד »

ריבת שומר

ריבת שומר מצרכים קילו שומר 5 עלי אזוב טריים ענף תימין טרי גרידת לימון מחצי לימון 350 גרם סוכר 2 כפות ערק / אוזו הוראות

קרא עוד »

גרנולה פינוקים

גרנולה פינוקים מצרכים: כוס ורבע שיבולת שועל דקה 1/2 כוס פקאנים רבע כוס גרעיני דלעת רבע כוס גרעיני חמנייה 2-3 כפות שומשום מלא 4 כפות

קרא עוד »

דייסה מפנקת

דייסה מפנקת מצרכים: 5-4 כפות שיבולת שועל דקה 1-2 תמר מג'הול כף קשיו/ אגוזים/ שקדים כף גרעיני דלעת 1 כף גוג'י בריז(לא חובה) ניתן להוסיף

קרא עוד »

מיני גאלט

מיני גאלט מתכון מצרכים לבצק: 1 כוס קמח שיבולת שועל ללא גלוטן  1 כוס קמח חומוס  חצי כפית מלח הימלאיה  1/3 כוס שמן זית חצי

קרא עוד »

פשטידה במחבת

פשטידה במחבת מצרכים: 3 תפוחי אדמה בינוניים 1 גזר 1 בטטה קטנה 2 בצלים לבנים בינוניים 2 קישואים בינוניים 3/4 כוס פטרוזיליה קצוצה טעם הטבע

קרא עוד »

כדורי לאבנה ביתית

מתכון כדורי לאבנה ביתית רכיבים: 500 מ"ל יוגורט – עדיפות להשתמש במינימום ב6% -7% שומן חצי כפית מלח לימון לפי הטעם (לא חובה) שמן זית

קרא עוד »

שקשוקה תבשיל ריג'לה

מתכון שקשוקה תבשיל ריג'לה (רגלת הגינה) מצרכים: צרור ריג'לה – קצוץ בעובי של 1 ס"מ כולל הגבעול 5 עגבניות בינוניות – גדולות חתוכות לסלט עבה

קרא עוד »

מאפינס תפוח ודבש

מאפינס תפוח ודבש מתכון ל6 מאפינס גדולים בתבנית סטנדרטית מצרכים: 150 גרם שקד טחון עם הקליפה 2 חלבונים (הלבן של הביצה) 1 תפוח ירוק (גרנד

קרא עוד »
Shopping Cart
דילוג לתוכן